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El amaranto constituye una excelente alternativa para elevar el nivel de nutrientes, proteínas y minerales que el cuerpo necesita para estar en constante movimiento y actividad física, es decir también para las y los deportistas de alto rendimiento.

Publicado: 25 de Agosto del 2022

Amaranto

Ideal en anemias y desnutrición, es un alimento rico en hierro, proteínas, vitaminas y minerales; a tener en cuenta también en la osteoporosis, ya que contiene calcio y magnesio.

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Es un tónico amargo, estomático, utilizado generalmente para combatir la pérdida de apetito. Muy útil también contra la alopecia, contra los parásitos y la diarrea.

Publicado: 24 de Agosto del 2022

Centaura

Es una planta que fortalece la función digestiva, especialmente en el estómago, incrementando sus secreciones, el apetito y la producción de bilis.

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La catarinilla es una planta medicinal muy consumida en México para tratar la diabetes debido a su actividad hipoglucémica (baja el nivel de azúcar en la sangre).

Publicado: 23 de Agosto del 2022

Catarinilla

Usada sobre todo para la diabetes (hipoglucemiante), regula los niveles de glucosa. Trata alteraciones nerviosas, se emplea para desinflamar.

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Posee propiedades diuréticas y benéficas para las vías urinarias. Además reduce la inflamación de la próstata. También es un excelente tónico contra la debilidad.

Publicado: 22 de Agosto del 2022

Sabal

Es afrodisíaco, antiinflamatorio, diurético y estimulante del sistema inmunológico. Su mayor beneficio se relaciona a la salud de la próstata.

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La decocción de las semillas se utiliza para tratar afecciones digestivas (diarrea, disentería, flatulencias, estreñimiento), respiratorias (asma, bronquitis, amigdalitis, tos), nerviosas y renales, dolor de oído y sarcepteosis.

Publicado: 19 de Agosto del 2022

Cardamomo

También se utiliza para en casos de resfrío, tos, bronquitis, flemas, úlceras en la boca y garganta y tendencia a la infección. Por sus propiedades antifúngicas, se utiliza para sanar la candidiasis.

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También se le suele usar en cuestiones de aromaterapia. Se ha comprobado que es una planta tónica, anti microbiana, anti espasmódica y diurética, por ello es indicada en casos de cistitis e inflamaciones en las vías urinarias, mientras que su uso externo es apropiado contra los dolores del reumatismo.

Publicado: 18 de Agosto del 2022

Alhucema

Tanto en tés como en forma de aceite, esta hierba calma el sistema nervioso y facilita el buen sueño. Combate el estrés, los nervios, dolor de estómago.

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Su presencia es imprescindible para todo el metabolismo graso, controlar el colesterol sanguíneo, ajustar la tasa de triglicéridos a los requerimientos diarios y mejorar el aporte de oxígeno a todo el sistema muscular y cardiaco.

Publicado: 17 de Agosto del 2022

Carnitina

Como energético es capaz de proporcionar energía en los deportes de larga duración, evitar que el corazón aumente peligrosamente sus pulsaciones, prevenir la fatiga muscular

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Es un poderoso calmante, particularmente en los estados espasmódicos como la tosferina, las convulsiones, los accesos asmáticos, la epilepsia, etc. También se usa para las gastralgias y los cólicos, ya sean hepáticos o renales, las neuralgias y reumatismos.

Publicado: 16 de Agosto del 2022

Cardo Santo

Aumenta la secreción de jugos gástricos y bilis. Resulta útil para combatir la pérdida de apetito, mala digestión, indigestión, gases y cólicos intestinales.

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En casos de nerviosismo e irritabilidad dan buenos resultados en estos casos, sin presentar peligro de adicción ni de otros efectos secundarios nocivos. Se pueden administrar incluso a los niños, a los que tranquiliza facilitándoles un sueño tranquilo.

Publicado: 15 de Agosto del 2022

Te Otomi

Disminuyen el nivel de ansiedad y el estrés, facilitan el descanso y la recarga energética del organismo. También se han utilizado para tratar estados neurotónicos como trastornos del sueño.

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En medicina popular se emplean las hojas frescas o secas (en infusión) para tratar malestares del aparato digestivo (inapetencia, dispepsia, estreñimiento, cólicos, dolor de estómago, vómitos, meteorismo)

Publicado: 12 de Agosto del 2022

Albahaca Comun

Favorece la digestión y evita los espasmos gástricos, siendo muy útil en los casos de gastritis, de hernia de hiato, de flato, etc.

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