Cidro fruto
Publicado por RADIO LA VOZ DEL ÁNGEL el 30 de Abril del 2021
Trata el colesterol alto con cidro fruto
El colesterol alto puede afectar a cualquier persona, independientemente de su peso. Sin embargo, tener un peso corporal excesivo puede provocar un aumento de los niveles de colesterol. La obesidad y el colesterol alto son factores de riesgo de problemas de salud cardiovascular.
El colesterol es una sustancia cerosa que el cuerpo necesita para funcionar correctamente. El hígado crea colesterol, que el cuerpo utiliza para producir células, vitaminas y hormonas. Ciertos alimentos también contienen colesterol.
Comer demasiadas grasas saturadas o trans puede elevar los niveles de colesterol. El exceso de colesterol puede contribuir a la aterosclerosis , un estrechamiento y endurecimiento de las arterias que puede provocar dolor en el pecho, ataque cardíaco y accidente cerebrovascular .
Hay dos tipos de colesterol: el colesterol de lipoproteínas de baja densidad (LDL), al que las personas pueden referirse como colesterol "malo", y el colesterol de lipoproteínas de alta densidad (HDL) o colesterol "bueno".
Un nivel alto de LDL puede aumentar la acumulación de placa en las arterias y provocar enfermedades cardíacas .
Sin embargo, un nivel óptimo de HDL puede reducir el riesgo de enfermedad cardíaca. El HDL transporta el colesterol de las arterias al hígado, donde el hígado puede descomponerlo y eliminarlo.
Según la Asociación Estadounidense del Corazón (AHA) , el colesterol alto puede afectar a personas de cualquier peso. Sin embargo, el sobrepeso puede aumentar el riesgo de colesterol alto al hacer que los niveles de colesterol LDL aumenten y los niveles de HDL disminuyan.
Las investigaciones indican que una pérdida de peso de 5-10%Fuente confiabledel peso corporal puede reducir significativamente los niveles de colesterol LDL en personas con mayor riesgo de problemas cardiovasculares. Otro estudio sugiere que una reducción de peso de solo 1 a 3% puede mejorar los niveles de colesterol HDL.
Causas del colesterol alto
Algunas personas heredan el colesterol alto, en cuyo caso, se conoce como hipercolesterolemia familiar.
Sin embargo, las personas pueden tomar medidas para prevenir las otras causas del colesterol alto, que incluyen:
comer una dieta alta en grasas saturadas y trans, sodio, azúcares agregados y alimentos procesados
fumar o exponerse al humo del tabaco de segunda mano
exceso de peso corporal
un estilo de vida sedentario y falta de actividad física
síndrome metabólico, que es un conjunto de factores de riesgo que pueden aumentar el riesgo de enfermedad cardíaca, accidente cerebrovascular y diabetes
Síntomas
El colesterol alto no suele causar ningún síntoma. Sin embargo, si las personas tienen niveles muy altos, pueden tener protuberancias de grasa en la piel y anillos de color blanco grisáceo alrededor de las córneas de los ojos.
Estos síntomas son más común
Fuente confiable en personas que tienen hipercolesterolemia familiar.
Un médico puede controlar los niveles de colesterol realizando un análisis de sangre conocido como perfil de lípidos. En algunos casos, pueden pedirle a la persona que ayune9-12 horasFuente confiable antes de realizar la prueba.
Un perfil de lípidos revela los niveles de colesterol total, LDL y HDL en el cuerpo, así como los niveles de triglicéridos, un tipo de grasa.
¿Para qué sirve el cidro fruto?
Se utiliza esta fruta para combatir y prevenir problemas pulmonares e intestinales; el aceite esencial del pomelo cidra se considera hoy día un muy buen antibiótico, también ayuda a bajar la presión arterial.
Por su alto contenido en fibra es un buen alimento para la digestión, control del peso corporal y para regular los niveles de colesterol y del azúcar de la sangre.
Su agua se usa como diurético como parte de tratamientos adelgazantes.
Es ideal para las personas con problemas del corazón, puesto que regula el ritmo cardiaco.
Su alto contenido de antioxidantes le habilita para la prevención del envejecimiento, regeneración celular y ayuda a la circulación.
Se emplea en casos de psoriasis. Si se pasa por depresión o ansiedad, da calma. Útil en casos de digestiones lentas, estreñimiento, palidez.
Atiende los riñones, aumenta la cantidad de orina y desinfecta el aparato urinario.
Como se toma el cidro fruto
Ingesta: 1/2 a 1 cucharadita 2 veces al día.
Uso tópico: Dependiendo la superfice a tratar.
Vaporizaciones: 1 cucharada sopera por cada litro de agua.
Contraindicaciones del cidro fruto
A dosis recomendadas no hay efectos colaterales. En aplicaciones tópicas hacer prueba de irritabilidad.
Fórmula del día
30 de Abril del 2021
CIDRO Fruto (Citrus medica)
COLESTEROL Y SOBREPESO
Colesterol y sobrepeso. Protuberancias de grasa en la piel y anillos de color blanco grisáceo alrededor de las córneas de los ojos. Hinchazón de las extremidades. Boca pastosa, seca y halitosis. Pesadez en el estómago e indigestión. Aparición de urticaria. Dolor en el pecho. Dolor de cabeza. Visión borrosa. Agitación al moverse o hacer deporte. Pérdida de equilibrio. Dificultad para dormir. Dolor de espalda y/o en las articulaciones. Sensación de falta de aire (disnea).
| Clave | Nombre |
| 6745 | BEJUCO DE MAR Hoja C/T BSA. DE 060g |
| 6867 | HOODIA Tallo BSA. DE 060g |
| 6528 | ALFILERILLO Hoja C/T BSA. DE 060g |
| 6817 | ALPISTE CANADIENSE Semilla BSA. DE 060g |
| 6922 | ACITRÓN DE CHILILLO Parte aérea BSA. DE 060g |
| 6856 | CIDRO Fruto BSA. DE 060g |
| Forma de prepararse | Poner todas las plantas por partes iguales en un frasco grande de preferencia de vidrio con tapa y capacidad de 1 litro. Rotularlo con la fórmula. Agitar para mezclar la fórmula Agregar el contenido de 1 cucharada sopera de la fórmula en 1 litro de agua purificada o de preferencia de manantial. Que hierva la preparación 10 minutos y colar |
| Modo de uso de las plantas | 1.- Tomar antes de cada alimento |
| Clave | Nombre |
| 2311 | AJO Bulbo BSA. CON 060 |
| 2351 | NOPAL Aceite BSA. CON 060 |
| 2405 | LECITINA DE SOYA Y PICOLINATO BSA. CON 060 |
| 2409 | (SDA) Ácido estearidónico con VITAMINAS Y MINERALES BSA. CON 060 |
| Uso sugerido | Tomar una cápsula de cada una, antes de cada alimento |
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Cidro fruto
Por su alto contenido en fibra, el cidro, es un buen alimento para la digestión, control del peso corporal y para regular los niveles de colesterol y del azúcar de la sangre.
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