Chia

Publicado por RADIO LA VOZ DEL �NGEL el 06 de Agosto del 2024

�Conoce las incre�bles propiedades que la SEMILLA DE CH�A tiene para tu SALUD?

La Ch�a es una semilla que posee diversas propiedades y aplicaciones, de las que destacan los siguientes efectos: 

• Antioxidante

• Antiagregante

• Plaquetario

• Antiinflamatorio

• Antimutag�nico

• Anticarcinog�netico

• Antiviral

• Laxante

• Hipotensor

• Hipocolesterolemiante

• Hipoglucemiante

• Inmunoestimulante

• T�nico card�aco y nervioso

• Alimento mineralizante, vitam�nico y proteico

Las semillas de ch�a poseen una gran cantidad de aplicaciones curativas para fortalecer tu salud, prevenir enfermedades y tratar algunas afecciones comunes como:

Hipocolesterolemiante. El consumo de ch�a est� recomendado para las personas que tienen que reducir el colesterol en la sangre, y tambi�n para aquellas personas que deseen bajar de peso.
La mejor forma de aprovechar estas propiedades es mediante la ingesta de las semillas, la cual puede realizarse de manera directa o agregarla en infusiones o en las comidas.

Por su contenido de omega 3 ayuda a reducir el colesterol malo y los triglic�ridos. Da una sensaci�n de llenura ayudando a controlar el apetito. Al poner la ch�a en el agua la semilla crece porque absorbe varias veces su peso en agua por esta raz�n da la sensaci�n de llenura.

Digestiva. Las semillas de la ch�a ayudan a mejorar el funcionamiento del sistema digestivo, por lo cual su consumo se encuentra recomendado para las personas que padecen de estre�imiento o presentan irregularidades en la digesti�n. Se cree que ayuda a disminuir el tiempo de digesti�n de los carbohidratos en el est�mago lo que ayuda a controlar los niveles de az�car en la sangre ayud�ndonos a controlar los niveles de hambre. 

Tambi�n sirve para controlar los niveles de glucosa en sangre. El alto contenido de fibra diet�tica en las semillas de ch�a es posiblemente una de las razones por las cuales su consumo puede ayudar en el tratamiento de la diabetes.

Contiene calcio y ayuda a su absorci�n porque tambi�n contiene boro. El boro ayuda a absorber y utilizar el calcio disponible en el cuerpo.

Circulatoria. La ingesta de manera regular de las semillas de ch�a, ayudan a mejorar el funcionamiento del sistema circulatorio, por lo cual es recomendable que las personas que tienen problemas asociados a la circulaci�n de la sangre, consuman las semillas de esta planta. Debido a sus propiedades antioxidantes y antiinflamatorias, el consumo de ch�a puede reducir el riesgo de enfermedades cardiacas y disminuir la presi�n arterial sist�lica con el tiempo. 

Nutritiva y depurativa. La ch�a tiene una gran cantidad de sales minerales, vitaminas y prote�nas, por lo que constituye un alimento que posee importantes propiedades nutricionales. Debido a las propiedades antioxidantes que tienen las semillas de ch�a, su consumo resulta indicado para impedir que enfermedades degenerativas nos afecten.

Coagulante. Ayuda a regular la coagulaci�n de la sangre, c�lulas de la piel, membranas, mucosas y nervios. Esto ayuda a la regeneraci�n de los tejidos y por esta raz�n la usan algunos atletas. Ayuda a que sea m�s f�cil el crecimiento y la regeneraci�n de tejidos durante el embarazo y lactancia.

Cabe mencionar que, el consumo de ch�a resulta �til en casos de celiaqu�a (enfermedad cel�aca �enfermedad autoinmune caracterizada por una inflamaci�n cr�nica de la parte pr�xima del intestino delgado o yeyuno-). Adem�s tambi�n se usa como auxiliar en otros padecimientos como:

• Depresi�n

• Estr�s

• Diabetes

• Obesidad

• Problemas gastrointestinales

• Tumores

• Artritis

• Asma

• Afecciones cardiovasculares y pulmonares

• Psoriasis

• Arteriosclerosis

• Anemias

Fórmula del día

Fecha de difusión:
06 de Agosto del 2024

Tema del día:
CH�A Semilla (Salvia hispanica)

Subtema:

MIOSITIS O DOLOR MUSCULAR INTENSO

Fórmula para:
Debilidad muscular, especialmente en los músculos proximales como los de los hombros, caderas y muslos. Dolor o sensibilidad en los músculos, fatiga extrema después de actividades físicas y rigidez, especialmente al despertar. Dificultades para tragar, problemas respiratorios en casos graves y, en la dermatomiositis, erupciones cutáneas características. Pérdida de masa muscular. La movilidad puede verse afectada, y los músculos afectados pueden sentirse pesados o experimentar calambres. 

Fórmula de Plantas

Clave	Nombre
6552	BECH� Hojas BSA. DE 060g
6678	MANZO Ra�z BSA. DE 060g
6564	CEDR�N Hoja C/T BSA. DE 060g
6957	ACAXOCHITL Hoja C/T BSA. DE 060g
6606	ESPINOSILLA Hoja C/T. BSA. DE 060g
6638	HIERBA DEL NEGRO Hoja C/T BSA. DE 060g
Forma de prepararse	Poner todas las plantas por partes iguales en un frasco grande de preferencia de vidrio con tapa y capacidad de 1 litro. Rotularlo con la fórmula. Agitar para mezclar la fórmula Agregar el contenido de 1 cucharada sopera de la fórmula en 1 litro de agua purificada o de preferencia de manantial. Que hierva la preparación 10 minutos y colar
Modo de uso de las plantas	1.- Tomar como agua de uso

Fórmula de Suplementos

Clave	Nombre
2478	CH�A Semilla (Salvia hispanica) BSA. CON 060
2474	FR�NGULA Hoja (Rhamnus frangula) con TREONINA BSA. CON 060
2386	DHA con VITAMINA E BSA. CON 060
2395	GLICINA con CALCIO CORAL Caribe BSA. CON 060
Uso sugerido	Tomar una cápsula de cada una, antes de cada alimento

Sugerencias adicionales

Clave	Nombre
1802	ELIXIR DE COL�GENO 900
Uso sugerido	Tomar un vasito dosificador al levantarse y otro vasito dosificador antes de acostarse. Diariamente

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Chia

La semilla de Ch�a se usa para mejorar la salud cardiovascular debido a sus propiedades antioxidantes y antiinflamatorias, el consumo de ch�a puede reducir el riesgo de enfermedades cardiacas.

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