¿Qué es la Acerola ?

A pesar de destacar como una fuente increíble de vitamina C, esta pequeña pero poderosa fruta aporta fitonutrientes, sustancias de origen vegetal que producen las plantas para su protección contra las condiciones adversas del ambiente, y que actúan como antioxidantes en el cuerpo humano, protegiendo el organismo del efecto de los radicales libres, ayudando a la eliminación de toxinas y a la prevención de enfermedades degenerativas.

¿ Como actúa ?

Actúa como modulador y estimulador del sistema inmunológico (nuestras defensas). Sus propiedades la convierten en una gran antioxidante, por lo que es vital para prevenir enfermedades crónicas y degenerativas. Disminuye los procesos alérgicos: actúa como un antihistamínico natural, favoreciendo la degradación de la histamina debido a la concentración de quercitina. Mejora la circulación, disminuye el colesterol, evitando las placas ateromatosas, refuerza el endotelio vascular y capilar. También disminuye el riesgo de coagulación y, por tanto, de trombosis. También favorece la reparación de la herida del miocardio tras un infarto.

Usos:

Posee propiedades vigorizantes contra la fatiga, agotamiento nervioso y el estrés y también cuenta con propiedades antiinfecciosas, que ayuda a estimular las defensas del organismo. Cuenta con propiedades remineralizantes, debido a su riqueza mineral y con una alta concentración de flavonoides y antocianinas, que cuentan con propiedades antioxidantes, que ayudan a prevenir enfermedades como el cáncer y enfermedades del corazón.

Vitamina C

¿ Qué es la Vitamina C?

La vitamina C se necesita para producir colágeno, el fuerte tejido conectivo que sostiene al esqueleto, une los músculos a los huesos, construye resistentes vasos sanguíneos y mantiene en su lugar los órganos y la piel. 

¿Cómo actúa ?

Según varios terapeutas e investigadores que hacen uso de dosis farmacológicas de ascorbato, si esta molécula es administrada bajo una forma adecuada, por medio de técnicas apropiadas, en dosis suficientemente frecuentes, en conjunción con ciertos agentes y durante un período suficiente, puede prevenir y, a menudo, curar, un gran número de enfermedades, corrientes o raras, mortales o no, particularmente la gripe y las enfermedades coronarias.

Dosis:

80 mg. Es la cantidad diaria aconsejada que debe ingerir una persona adulta. Al no poderse almacenar en el organismo, necesitas cubrir esta cantidad todos los días.

Aparte de sus atribuciones casi terapéuticas, la acerola merece un hueco especial en las dietas para adelgazar o de personas que están en un proceso de pérdida de peso por indicación médica, ya que contiene muy pocas calorías (ausencia de grasas) y, lo que es muy importante, un gran poder saciante, por lo que es ideal para introducirla en recetas fitness.

La presencia de esta vitamina es requerida para un cierto número de reacciones metabólicas en todos los animales y plantas y es creada internamente por casi todos los organismos, siendo los humanos una notable excepción.

Escucha en este enlace nuestro programa o puedes descargarlo entrando a la página de : www.ivoxx.com

#FraseDelDia

“La vida es un tesoro precioso,pero sólo lo descubrimos si lo compartimos con los demás ” / Papa Francisco