GUASIMA

El guásima (Guazuma ulmifolia Lam.) es un árbol nativo a las zonas tropical y subtropical de las Américas. Se encuentra en partes de los Estados Unidos y en casi todo el país de México; también crece en Argentina, Ecuador, Perú, Paraguay, Bolivia, Brasil y el Caribe.

Las diferentes partes del árbol de guásima tienen muchísimos usos tradicionales. Para controlar la diabetes, se prepara un té del fruto y la corteza. El fruto de guásima es redondo y cubierto con picos. Para su aplicación medicinal se utiliza el fruto seco, el cual es duro y tiene un color café oscuro. Se puede recoger directamente del árbol o se puede comprar en tiendas de herbolaria. Por lo regular se vende el fruto sólo o junto con la corteza seca.

 

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FRASE- GUASIMA

SÁBILA

 

Cuando hablamos de las propiedades y usos del Aloe vera estamos teniendo siempre en cuenta que hablamos de la planta, no de ningún tipo de preparado comercial. Todos los remedios caseros, elaboraciones, etc. se han de realizar con el gel que extraemos de las pencas de las plantas. Te recomiendo que te hagas con una o varias plantas de Sábila o Aloe Vera ecológica y que las cultives en casa.

La sábila tiene propiedades que ayudan a reducir el colesterol y mejoran la circulación. Varias investigaciones han llegado a la conclusión que esta planta tiene propiedades que regulan la glucosa del organismo y por eso ha sido considerada como un antidiabético. La sábila ayuda a regular los niveles de triglicéridos y reduce la glucosa en algunos casos de diabetes tipo II.

 

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Damiana de California con Citrulina.

La damiana se conoce también con los nombres comunes : hierba del pastor e ítamo real. La citrulina es uno de los tres aminoácidos que participan en el ciclo de la Urea, junto a la arginina, y ornitina. Tras ingerir la citrulina se transforma en arginina, y es conducida hacia los riñones, siendo un mejor método para suplementarse para experimentar los efectos de la arginina.

A pesar de que no es un aminoácido muy abundante en nuestra dieta, la citrulina ejerce un papel relevante en varias funciones biológicas. La más importante para las personas que practican musculación quizás sea que forma parte de la producción de óxido nítrico, ya que aumenta los niveles de arginina en sangre, un aminoácido precursor del NO.
Durante el ejercicio físico, el trabajo cardíaco se eleva y se produce una redistribución del flujo sanguíneo.

 

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#FraseDelDía

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