Apio Criollo

Nombre científico: Petroselinum crispum

Es una hierba anual que crece erecta hasta un metro de altura, con los tallos delgados. Sus hojas son muy recortadas, a veces de un verde oscuro. Las flores son pequeñas, amarillas y en forma de sombrilla. Los frutos son pequeños.

Originaria de Europa y Asia y presente en climas cálido, semiseco, semicálido y templado de los 200 a 2300msnm. Planta cultivada adaptada a diferentes condiciones ecológicas, asociada a bosque tropical caducifolio, matorral xerófilo, pastizal, bosque de encino, mixto de pino-encino.

Cuando se ingiere tiene función digestiva, elimina flatulencias y contribuye a abrir el apetito. Tiene función diurética, debido al apiol; ayuda en caso de reumatismos, afecciones cardíacas y obesidad, asociadas a la acumulación de agua en el cuerpo. También protege de la formación de cálculos en el riñón, permitiendo la expulsión de arenillas. Es un buen afrodisíaco, puesto que aumenta el deseo sexual, sobre todo durante la menopausia.

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Café Orgánico

La cafeína es el componente más importante del café, y el psicoactivo más consumido del mundo. Nada más tomar un café, la cafeína actúa en el cerebro, bloqueando un neurotransmisor, la adenosina, que hace que aumenten otras sustancias como la dopamina o la norepinefrina, que aceleran la actividad cerebral.

Muchos estudios realizados en humanos muestran que el café mejora varios aspectos de la función cerebral. Esto incluye la memoria, el ánimo, la vigilancia, los niveles de energía, los tiempos de reacción y la función cognitiva general. A cambio de estas ventajas el café nos mantiene despiertos por más tiempo, lo que puede provocar trastornos del sueño. Por eso la mayoría de expertos recomiendan no tomar más de cuatro tazas al día.

La cafeína está presente en la mayoría de suplementos alimenticios que, se supone, nos ayudan a adelgazar. Es una de las pocas sustancias naturales que ayudan a la quema de grasas. La única mala noticia, es que estos efectos positivos de la cafeína van disminuyendo en los grandes bebedores.

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Semilla de uva

Nombre científico: Vitis vinifera L.

La vid es una planta de hoja caduca y leñosa. Su tronco es menudo y retorcido. Es una planta trepadora que puede crecer hasta los 30 metros en estado silvestre. Sus ramas (o sarmientos) presentan nudos engrosados y son muy flexibles. Las hojas (o pámpanos) se disponen de forma alternada. Éstas son dentadas y pamlatinervidas con varios lóbulos. De cada nudo sale una hoja y un zarcillo que ayuda a trepar. Las flores son unisexuales, con ambos sexos en la misma planta y se presentan en racimo. La floración es primaveral y sus flores tiene 5 pétalos poco vistosos. Durante el verano el fruto, una baya, comúnmente llamada uva, va madurando hasta alcanzar algo más de un centímetro de diámetro. Su color es variable entre el verde amarillento y el negro azulado dependiendo de la variedad. Cada uva contiene varias semillas o pepitas.

Actualmente, numerosos profesionales médicos recomiendan algún tipo de extracto o derivado de la uva para tratar distintas dolencias ya sean debidos a efectos dañinos por radicales libres, regulación de azúcar en sangre, problemas en el corazón o bien por el cáncer.

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Infecciones en Embarazo

No es divertido estar enferma, especialmente en esta etapa, cuando lo más probable es que estés preocupada por la salud de tu bebé y también de la tuya. Por suerte, es posible que seas inmune a varias enfermedades contagiosas. Además, la rubéola (a veces llamada “sarampión alemán”), la infección más peligrosa de todas para un bebé en gestación, es muy poco común en los Estados Unidos, gracias a un exitoso programa de vacunación.

También te tranquilizará saber que la mayoría de los bebés no sufren daños si la madre contrae una infección durante el embarazo. Pero en algunos casos, los bebés pueden contagiarse a través de la placenta o durante el nacimiento y, cuando esto sucede, el bebé puede sufrir consecuencias graves. Además, algunas infecciones pueden afectar más tu salud si las contraes durante el embarazo o pueden derivar en otras complicaciones, como un parto prematuro

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