Espino albar

¿Sabías que las propiedades beneficiosas para el corazón del espino albar ya se conocían desde la antigüedad? Esta planta actúa sobre el sistema simpático, evitando trastornos como ansiedad, insomnio de carácter nervioso, bruxismo tensional, vértigo, etc.
Dadas sus propiedades, el espino albar resulta recomendable en los siguientes casos:
-Insuficiencia cardiaca leve. Tomado entre cuatro y ocho semanas, produce un aumento del trabajo cardiaco y un descenso del producto tensión arterial-frecuencia cardiaca.
-Alteraciones del ritmo cardíaco que no requieran el uso de digitálicos: extrasístoles, taquicardia paroxística y bradiarritmia.

En la actualidad, sabemos que el espino albar contiene, en su composición, esencias, quercitrina, tanino, triterpenos y diversas flavonas. Por esta razón, se considera que tiene una acción benéfica sobre el corazón y la circulación sanguínea.

Las flores están particularmente indicadas para normalizar la tensión tanto alta como baja y para controlar el ritmo cardíaco irregular (taquicardia). Igualmente, facilita el flujo de sangre lo que ayuda a combatir la arterioescleosis. Además, las flores son sedantes y antiespasmódicas, lo que las hace útiles en los casos de insomnio.

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Usos del Ahuehuete

El AHUEHUETE Se usa esta planta cuando se padece diarrea; se toma el cocimiento preparado con las hojas y el tallo, (Guanajuato) aunque también se recomienda, para el mismo fin, ocupar la corteza, madera, frutos y alquitrán (Sonora). Asimismo, se hace referencia de su uso en el tratamiento de llagas con el cocimiento de la corteza, hojas, frutos y renuevos. Se aconseja ingerir este cocimiento en ayunas por tres días consecutivos, suspendiéndolo por otros tres días y así sucesivamente, cuando hay problemas circulatorios.
Otros padecimientos en los cuales se aplican sus usos medicinales son: hemorroides, hidropesía, presión arterial, trastornos menstruales, várices, contra enfermedades de la piel y afecciones cardiacas. Además se le utiliza como tónico.

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ZAPOTE BLANCO

El zapote blanco o Casimiroa edulis es un árbol de 6 metros de altura aproximadamente, frondoso, tronco grueso, hojas verdes alargadas y lustrosas, flores pequeñas y blancas, su fruto es grande y redondo de color verde, comestible de pulpa blanca y dulce. Crece en climas semitropicales y templados.

Como remedio herbolario se consumen sus hojas y el fruto, que a través de los años y estudios se ha demostrado ser potentes auxiliares en el tratamiento de la hipertensión y debilidad cardiaca.

El aumento anormal de la presión arterial se conoce como hipertensión, es un padecimiento que afecta al 10 % de los adultos y aumenta el riesgo de desarrollar trastornos cardiacos y enfermedades renales, a partir del comienzo de la edad adulta, la sustancia grasa llamada colesterol presente en los alimentos, tiende a depositarse en las paredes de los vasos sanguíneos y con el tiempo puede llegar a taponar las arterias coronarias.

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Damiana de California con Citrulina.

La damiana se conoce también con los nombres comunes : hierba del pastor e ítamo real. La citrulina es uno de los tres aminoácidos que participan en el ciclo de la Urea, junto a la arginina, y ornitina. Tras ingerir la citrulina se transforma en arginina, y es conducida hacia los riñones, siendo un mejor método para suplementarse para experimentar los efectos de la arginina.

A pesar de que no es un aminoácido muy abundante en nuestra dieta, la citrulina ejerce un papel relevante en varias funciones biológicas. La más importante para las personas que practican musculación quizás sea que forma parte de la producción de óxido nítrico, ya que aumenta los niveles de arginina en sangre, un aminoácido precursor del NO.
Durante el ejercicio físico, el trabajo cardíaco se eleva y se produce una redistribución del flujo sanguíneo.

 

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