TIROIDITIS

La inflamación de la tiroides puede deberse a muchos factores. En un principio, se produce la liberación de hormonas que provocan la hiperactividad de la glándula (hipertiroidismo). Con el tiempo, la inflamación bloquea la producción de hormona tiroidea, lo que resulta en hipoactividad.

 

 

Algunas infusiones te pueden ayudar a aumentar los niveles de tiroxina.

Por ejemplo, puedes consumir té de hojas de nogal negro (con buena cantidad de yodo, que estimula las tiroides) o infusión de algas como Kombu o el Musgo de Irlanda (regulan la velocidad metabólica, estimulan la producción de hormonas tiroideas y mejoran el flujo sanguíneo).

Es muy buena idea también realizar ejercicio para mejorar el estado de la sangre y para que los nutrientes frescos recorran tu cuerpo por completo, al mismo tiempo que te deshaces de las toxinas. Trotar, saltar a la soga o andar en bicicleta pueden ser una excelente opción. La idea es que sean ejercicios aeróbicos y cardiovasculares. Elige los que más te gusten.

 

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